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LATE-SUMMER YOGA RETREAT

Giorni dedicati al benessere psicofisico

🧘🏻‍♂️ Pranayama

 📚 Studio, costruzione propedeutica e pratica delle Asana.

🧘🏻‍♂️ Meditazione 

⛱ Vacanza

🏛 Visita guidata al Tempio di Giove Anxur – Terracina (LT)

🧘🏻‍♂️ Pratica Yoga al Tempio

INSEGNANTE SEMINARIO

  • Alessandro Iannucci


LOCATION

Martino Club Hotel – www.hotelmartino.it
  • Via Flacca, km 4.150 – 04020 – Salto di Fondi (LT) – LAZIO

Valore SEMINARIO

✅ Pacchetto 1

❇️ 3 notti – 06/09 Ottobre 2022:
👉🏻 Arrivo: Check-In Giovedì 06-10-2022 dalle 14:00 in poi;
👉🏻 Partenza: Check-Out Domenica 09-10-2022 della stanza entro le 11:00, partenza dalla location dopo il pranzo.
👉🏻 Sistemazione in camera SIGOLA a pensione completa – 425€
👉🏻 Sistemazione in camera DOPPIA a pensione completa a persona – 365€
👉🏻 Sistemazione in camera TRIPLA/QUADRUPLA in bi-locale a pensione completa a persona – 335€

✅ Pacchetto 2

❇️ 2 notti – 07/09 Ottobre 2022:
👉🏻 Arrivo: Check-In Venerdì 07-10-2022 dalle 14:00 in poi;
👉🏻 Partenza: Check-Out Domenica 09-10-2022 della stanza entro le 11:00, partenza dalla location dopo il pranzo.
👉🏻 Sistemazione in camera SIGOLA a pensione completa – 325€
👉🏻 Sistemazione in camera DOPPIA a pensione completa a persona – 285€
👉🏻Sistemazione in camera TRIPLA/QUADRUPLA in bi-locale a pensione completa a persona – 265€

  • La pensione completa inizia con la cena del giorno di arrivo e termina con il pranzo del giorno di partenza.

  • Il cibo proposto dalla struttura è solitamente vegetariano/vegano, con frutta e verdura il più possibile di stagione, cercando di proporre tutti i giorni varietà e colore, leggerezza e gusto.

  • I prezzi sono a forfait, pertanto NON sarà in nessun caso possibile scorporare i prezzi dei pasti qualora non vengano usufruiti dal cliente per sua volontà o personale esigenza.


La quota COMPRENDE

  • Sistemazione in Hotel a pensione completa con bevande ai pasti
  • Seminario
  • Spiaggia privata ed attrezzature, piscina, tennis, parcheggio privato e custodito
  • Imposta di soggiorno;
  • Visita guidata e pratica yoga al Tempio di Giove Anxur
  • Gadget di benvenuto + T-shirt Energyoga + Tesseramento all’ Ente di Promozione Sportiva ASI, a fini assicurativi
  • Attestato di partecipazione

PROGRAMMA

📆 Giovedì 06-10-2022

  • Ore 15:00: Arrivo – check-in e sistemazione in stanza
  • Ore 18:00: Pratica Energyoga 75’
  • Ore 20:00: Cena
  • Ore 21:30: Meditazione guidata
  • Ore 22:30: Tisana/infuso rilassante

📆 Venerdì 07-10-2022

  • Ore 08:00: Pranayama + Attivazione
  • Ore 09:00: Colazione
  • Ore 10:00: Seminario 👉🏻💢 Asana & Benefici delle Asana
  • Ore 11:00: Pausa
  • Ore 11:15: Laboratorio Asana  👉🏻 (propedeutica, costruzione e mantenimento delle Asana. L’obiettivo del lavoro è imparare a praticare con maggiore ascolto, volgendo lo sguardo all’interno, avvalorando gli stimoli che vengono dall’interno e non dall’esterno)
  • Ore 13:15: Pranzo
  • Ore 18:00: Pratica Energyoga 75’
  • Ore 20:00: Cena
  • Ore 21:30: Meditazione guidata
  • Ore 22:30: Tisana/infuso rilassante

📆 Sabato 08-10-2022

  • Ore 08:00: Pranayama + Attivazione Fisiologica
  • Ore 09:00: Colazione
  •  Ore 10:00: Seminario  👉🏻💢 Pranayama – Soffio Vitale – Pratica del Pranayama
  • Ore 11:00: Pausa
  • Ore 11:15: Laboratorio Asana (propedeutica, costruzione e mantenimento delle Asana. L’obiettivo del lavoro è imparare a praticare con maggiore ascolto, volgendo lo sguardo all’interno, avvalorando gli stimoli che vengono dall’interno e non dall’esterno)
  •  Ore 13:15: Pranzo ✅ ❝ SPECIAL EVENT ❞ ✅
  • Ore 16:00 circa: Visita guidata al Tempio di Giove Anxur (Terracina – LT)
  • Ore: 18:00 circa – Pratica Energyoga (60’) direttamente sulla terrazza del Tempio
  • Ore 20:30: Cena
  • ✅ Dopo cena: serata libera o attività ricreativa (ancora da decidere)

📆 Domenica 09-10-2022

  • Ore 08:00: Pranayama + Attivazione Fisiologica
  •  Ore 09:15: Colazione
  • Ore 10:30: Check-Out stanza
  • Ore 11:00: Meditazione guidata
  • Ore 12:00: Condivisione e fine lavori
  • Ore 13:00: Pranzo
  • Ore 15:30: Partenza

INFO

✅ Al momento dell’adesione al seminario va versato il 30%, circa, dell’intero importo del seminario.

✅ CAPARRA DA VERSARE:

ℹ️ sistemazione in camera SINGOLA:
👉🏻 2 notti € 98,00
👉🏻 3 notti € 128,00

ℹ️ sistemazione in camera DOPPIA
👉🏻 2 notti € 86,00 a persona
👉🏻 3 notti € 110,00 a persona

ℹ️ sistemazione in camera TRIPLA/QUADRUPLA
👉🏻 2 notti € 80,00 a persona
👉🏻 3 notti € 100,00 a persona

✅ La somma versata NON È RIMBORSABILE ( In caso di restrizioni governative italiane e/o del paese di provenienza causa Covid che impediranno lo svolgimento dell’evento, la caparra potrà essere rimborsata).

✅ Il saldo va effettuato entro il 09 Settembre 2022 ✅

  • Acconto e saldo tramite bonifico bancario:
  • Intestato a: Fitness Trainer Academy ASD
  • IBAN: IT 59 W 03069 096061 00000 157033
  • Causale: nome e cognome degli ospiti della stanza – pacchetto acquistato – sistemazione in camera (singola, doppia, tripla o quadrupla).
  • Dopo aver effettuato il pagamento della caparra compilare il modulo iscrizione al link: www.fitnesstraineracademy.it/iscrizione/

ℹ️ Info & Iscrizioni

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Modulo di iscrizione

Qualunque sia la vostra formazione attuale, confrontatevi sempre con noi della Fitness Trainer Academy® per parlare dei requisiti e pre-requisiti indicati nelle descrizioni dei corsi. Vengono presi in considerazione i casi particolari e soprattutto valutiamo le richieste specifiche.

DATI PERSONALI

Formato supportato: JPG

ISCRIZIONE AL CORSO

Il corso verrà organizzato nella città scelta al raggiungimento di minimo 5 iscritti
Per i moduli Pilates MAT e Pilates REFORMER, il Test Out con rilascio del Diploma Nazionale CONI ha un costo di 150€; per tutti gli altri corsi il rilascio del Diploma Nazionale CONI ha un costo di 80€. Nei pacchetti MAT, REFORMER, PILATES PACK FULL e PILATES PACK il Test Out e il Diploma sono compresi nel prezzo e sono obbligatori.

Totale da versare:


DATI DI PAGAMENTO

Bonifico Bancario verso IBAN: IT 59 W 03069 096061 00000 157033, intestato a FITNESS TRAINER ACADEMY® ASD - Intesa San Paolo

Allega una copia leggibile in PDF o JPG


FAQ

Certo! Se possiedi o stai conseguendo una Laurea in Scienze Motorie, sei esonerato/a dal corso di Anatomia Funzionale e Metodologia dell’allenamento applicata, requisito fondamentale per la partecipazione a molti altri corsi. Inoltre, se deciderai di acquistare uno dei nostri pacchetti, avrai diritto ad una riduzione del prezzo corrispondente all’importo del corso di Anatomia Funzionale e Metodologia dell’allenamento applicata. Che aspetti?

Per diventare istruttore certificato Pilates Mat, gli studenti devono completare il seguente percorso:

  • Anatomia Funzionale & Metodologia dell’allenamento applicata (o Laurea in Scienze Motorie)
  • Mat 1 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • Mat 2 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • 10 classi Matwork – 5 ore di osservazione – 20 ore di insegnamento*
  • Test Out (Esame finale scritto e pratico)
  • Rilascio del Diploma Nazionale ASI – CONI, del tesserino tecnico e iscrizione all’albo dell’ente
* CLASSI DI ALLENAMENTO
Gli studenti possono contare ogni lezione di gruppo o personal che hanno già fatto. Impegnarsi nella pratica personale del Pilates è una parte essenziale per diventare un istruttore valido e di qualità.
OSSERVAZIONE
Le ore di osservazione includono: guardare istruttori esperti che insegnano in lezioni di gruppo o in sessioni di personal; online, guardando dei video degli allenamenti. L’osservazione è un buon modo per capire i cues verbali e tattili, programmare sequenze e per affinare le tue conoscenze di insegnante.
 INSEGNAMENTO
Le ore di insegnamento includono ogni insegnamento del Pilates sia come insegnante in un centro fitness, in uno studio, sia in famiglia o con gli amici. 

Per diventare istruttore certificato Pilates Reformer, gli studenti devono completare il seguente percorso:

  • Anatomia Funzionale & Metodologia dell’allenamento applicata (o Laurea in Scienze Motorie)
  • Mat 1 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • Mat 2 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • Test Out Matwork
  • Pilates Reformer 1, test scritto e pratico (16ore)
  • Pilates Reformer 2, test scritto e pratico (16ore)
  • 10 classi Reformer – 5 ore di osservazione – 20 ore di insegnamento* 
  • Test Out (Esame finale scritto e pratico)
  • Rilascio del Diploma Nazionale ASI – CONI, del tesserino tecnico e iscrizione all’albo dell’ente
* CLASSI DI ALLENAMENTO
Gli studenti possono contare ogni lezione di gruppo o personal che hanno già fatto. Impegnarsi nella pratica personale del Pilates è una parte essenziale per diventare un istruttore valido e di qualità.
OSSERVAZIONE
Le ore di osservazione includono: guardare istruttori esperti che insegnano in lezioni di gruppo o in sessioni di personal; online, guardando dei video degli allenamenti. L’osservazione è un buon modo per capire i cues verbali e tattili, programmare sequenze e per affinare le tue conoscenze di insegnante.
 INSEGNAMENTO
Le ore di insegnamento includono ogni insegnamento del Pilates sia come insegnante in un centro fitness, in uno studio, sia in famiglia o con gli amici. 

Assolutamente! La Fitness Trainer Academy® è affiliata all’ASI e rilascia diplomi riconosciuti dal CONI per i seguenti corsi:

  • Pacchetto MAT
  • Pacchetto REFORMER
  • Allenamento Funzionale
  • ENERGYOGA®
  • Personal Trainer

Il rilascio del diploma per i moduli Pilates MAT 2 e Pilates REFORMER 2 avviene con l’acquisto del Test Out, che comprende l’esame teorico e pratico.

Quando fissiamo una data di partenza, la inseriamo nella pagina del corso insieme alla sua descrizione. Puoi anche consultare la programmazione dell’anno qui.

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