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Allenamento Funzionale

L’allenamento funzionale è momentaneamente una delle principali attività svolta nei centri fitness nazionali e internazionali. É un’attività completa che allena la forza muscolare, la coordinazione e la flessibilità. Il programma si articola in diversi punti didattici, con lo studio delle tecniche inerenti all’allenamento funzionale, come: functional training, meccanismi energetici, realizzazione di lezioni di personal training o realizzazione di lezioni collettive.

600,00

Contenuti del corso

  • Suddivisione degli schemi corporei.
  • Definizione di allenamento funzionale e inserimento del Functional Training all’interno di un programma di allenamento.
  • Teoria degli esercizi ginnici.
  • Teoria e Metodologia dell’Allenamento Funzionale.
  • Principi di base della ginnastica a corpo libero:
    • Pratica di esercizi fondamentali a corpo libero.
    • Possibili varianti della ginnastica a corpo libero.
  • Teoria e pratica degli attrezzi funzionali:
    • Kettlebell, Bilanciere, Manubri.
  • Simulazione a coppia di un allenamento one to one e possibili combinazioni con attrezzi funzionali.

La quota di iscrizione comprende

  • Materiale didattico cartaceo
  • Attestato di partecipazione
  • Tesseramento all’EPS – ASI (validità un anno)
  • T-shirt

Esame finale

In conclusione delle giornate di formazione, dopo il superamento del test teorico e pratico, verrà rilasciata la certificazione riconosciuta dal CONI.

Prerequisiti

Se sei laureato in Scienze Motorie o hai già frequentato il corso di Anatomia Funzionale & Metodologia dell’allenamento applicata, sei esonerato dal primo week-end di formazione e hai diritto ad una riduzione del prezzo.

Durata del corso

Il programma è distribuito su due weekend. Ogni weekend è costituito da 2 giornate di formazione della durata di 8 ore ciascuna.

Prossime Date

ROMA

  • Primo weekend: 14 – 15 Settembre | Secondo weekend: 21 – 22 Settembre

CAMPOBASSO

  • Primo weekend: 21 – 22 Settembre | Secondo weekend: 05 – 06 Ottobre

NAPOLI

  • Primo weekend: 28 – 29 Settembre | Secondo weekend: 12 – 13 Ottobre

Promozioni

CORSO COMPLETO

€449 anziché €600

SOLO IL SECONDO WEEKEND

€229 anziché €269     (riservato ai Laureati in Scienze Motorie e Fisioterapisti)

Alla fine del percorso formativo verrà rilasciato, se richiesto:

  • Diploma Nazionale ASI/CONI (validità biennale per il primo rilascio)
  • Tesserino Tecnico
  • Iscrizione all’albo nazionale dell’EPS

Recensioni

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Modulo di iscrizione

Qualunque sia la vostra formazione attuale, confrontatevi sempre con noi della Fitness Trainer Academy® per parlare dei requisiti e pre-requisiti indicati nelle descrizioni dei corsi. Vengono presi in considerazione i casi particolari e soprattutto valutiamo le richieste specifiche.

DATI PERSONALI

Formato supportato: JPG

ISCRIZIONE AL CORSO

Il corso verrà organizzato nella città scelta al raggiungimento di minimo 5 iscritti
Per i moduli Pilates MAT e Pilates REFORMER, il Test Out con rilascio del Diploma Nazionale CONI ha un costo di 150€; per tutti gli altri corsi il rilascio del Diploma Nazionale CONI ha un costo di 80€. Nei pacchetti MAT e REFORMER il Test Out e il diploma sono compresi nel prezzo e sono obbligatori.

Totale da versare:


DATI DI PAGAMENTO

Bonifico Bancario verso IBAN: IT 59 W 03069 096061 00000 157033, intestato a FITNESS TRAINER ACADEMY® ASD - Intesa San Paolo

Allega una copia leggibile in PDF o JPG


FAQ

Certo! Se possiedi o stai conseguendo una Laurea in Scienze Motorie, sei esonerato/a dal corso di Anatomia Funzionale e Metodologia dell’allenamento applicata, requisito fondamentale per la partecipazione a molti altri corsi. Inoltre, se deciderai di acquistare uno dei nostri pacchetti, avrai diritto ad una riduzione del prezzo corrispondente all’importo del corso di Anatomia Funzionale e Metodologia dell’allenamento applicata. Che aspetti?

Per diventare istruttore certificato Pilates Mat, gli studenti devono completare il seguente percorso:

  • Anatomia Funzionale & Metodologia dell’allenamento applicata (o Laurea in Scienze Motorie)
  • Mat 1 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • Mat 2 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • 10 classi Matwork – 5 ore di osservazione – 20 ore di insegnamento*
  • Test Out (Esame finale scritto e pratico)
  • Rilascio del Diploma Nazionale ASI – CONI, del tesserino tecnico e iscrizione all’albo dell’ente
* CLASSI DI ALLENAMENTO
Gli studenti possono contare ogni lezione di gruppo o personal che hanno già fatto. Impegnarsi nella pratica personale del Pilates è una parte essenziale per diventare un istruttore valido e di qualità.
OSSERVAZIONE
Le ore di osservazione includono: guardare istruttori esperti che insegnano in lezioni di gruppo o in sessioni di personal; online, guardando dei video degli allenamenti. L’osservazione è un buon modo per capire i cues verbali e tattili, programmare sequenze e per affinare le tue conoscenze di insegnante.
 INSEGNAMENTO
Le ore di insegnamento includono ogni insegnamento del Pilates sia come insegnante in un centro fitness, in uno studio, sia in famiglia o con gli amici. 

Per diventare istruttore certificato Pilates Reformer, gli studenti devono completare il seguente percorso:

  • Anatomia Funzionale & Metodologia dell’allenamento applicata (o Laurea in Scienze Motorie)
  • Mat 1 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • Mat 2 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • Test Out Matwork
  • Pilates Reformer 1, test scritto e pratico (16ore)
  • Pilates Reformer 2, test scritto e pratico (16ore)
  • 10 classi Reformer – 5 ore di osservazione – 20 ore di insegnamento* 
  • Test Out (Esame finale scritto e pratico)
  • Rilascio del Diploma Nazionale ASI – CONI, del tesserino tecnico e iscrizione all’albo dell’ente
* CLASSI DI ALLENAMENTO
Gli studenti possono contare ogni lezione di gruppo o personal che hanno già fatto. Impegnarsi nella pratica personale del Pilates è una parte essenziale per diventare un istruttore valido e di qualità.
OSSERVAZIONE
Le ore di osservazione includono: guardare istruttori esperti che insegnano in lezioni di gruppo o in sessioni di personal; online, guardando dei video degli allenamenti. L’osservazione è un buon modo per capire i cues verbali e tattili, programmare sequenze e per affinare le tue conoscenze di insegnante.
 INSEGNAMENTO
Le ore di insegnamento includono ogni insegnamento del Pilates sia come insegnante in un centro fitness, in uno studio, sia in famiglia o con gli amici. 

Assolutamente! La Fitness Trainer Academy® è affiliata all’ASI e rilascia diplomi riconosciuti dal CONI per i seguenti corsi:

  • Pacchetto MAT
  • Pacchetto REFORMER
  • Allenamento Funzionale
  • ENERGYOGA®
  • Personal Trainer

Il rilascio del diploma per i moduli Pilates MAT 2 e Pilates REFORMER 2 avviene con l’acquisto del Test Out, che comprende l’esame teorico e pratico.

Quando fissiamo una data di partenza, la inseriamo nella pagina del corso insieme alla sua descrizione. Puoi anche consultare la programmazione dell’anno qui.

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