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Personal Trainer

Il Personal Trainer è una figura altamente specializzata con una formazione che non è solamente di natura sportiva, ma anche di salute alimentare e di educazione alla salute. Il Personal Trainer è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano un’attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Un’altra importante area di intervento del personal trainer è relativa all’educazione del cliente a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell’ambito della pratica dell’attività fisica. Infatti, il Personal Trainer, ha una conoscenza a tutto tondo sul corpo umano, su come funziona e su come farlo stare meglio, quindi non si tratta semplicemente della figura che si occupa di predisporre una serie di allenamenti personalizzati allo scopo di far raggiungere una determinata forma fisica al cliente, ma il suo lavoro è molto più complesso perché consiste appunto nel guidare il cliente verso uno stato fisico e di benessere ottimale per le sue condizioni. Ecco perché un Personal Trainer deve essere innanzitutto una persona con un certo bagaglio culturale alle spalle. Il Corso Personal Trainer della Fitness Trainer Academy®  offre un percorso formativo specializzato per diventare Personal Trainer e per essere un vero professionista del settore.

899,00

Contenuto del corso

  1. Chi è il Personal Trainer e cosa fa;
  2. Psicologia del Cliente/Allievo nella scelta dell’attività fisica;
  3. Comunicazione;
  4. Comunicazione per un Personal Trainer;
  5. Marketing  per un Personal Trainer;
  6. Aspetti legali e fiscali del Personal Trainer;
  7. Normativa sulla Privacy;
  8. Dal fitness Group al Personal Trainer;
  9. L’approccio con il cliente: Anamnesi e Fit Check informativo;
  10. Anatomia Funzionale & Metodologia dell’allenamento applicata;
  11. Vari tipi di forza + esercitazione pratica;
  12. Vari tipi di resistenza + esercitazione pratica;
  13. I sistemi energetici;
  14. Composizione corporea + esercitazione pratica;
  15. Caratteristiche della frequenza cardiaca e calcolo del lavoro aerobico (Cooper, Karvonen, Tanaka) + esercitazione pratica;
  16. Il massimo consumo di ossigeno (VO2 Max);
  17. Test per definire il VO2 Max;
  18. Tecniche e modalità di allenamento: Analisi delle principali tecniche di allenamento e delle modalità per ottimizzare l’incremento di forza, resistenza, ipertrofia muscolare e meccanismo della supercompensazione ed i tempi di recupero;
  19. Analisi pratica dei principali esercizi con i sovraccarichi;
  20. Principi della Postura: analisi posturale + esercitazione pratica,
  21. Paramorfismi e Dismorfismi;
  22. Sviluppo della Mobilità e della flessibilità;
  23. Valutazione Funzionale dei vari Sistemi (muscolare, cardiovascolare) + esercitazione pratica;
  24. Esempi di schede di allenamento per ipertrofia, tonificazione, dimagrimento e lavoro cardiovascolare + esercitazione pratica;
  25. Approccio con il cliente portatore di particolari patologie;
  26. Alimentazione;
  27. Analisi dei nutrienti e dei micronutrienti (protidi, glucidi, lipidi, vitamine e sali minerali);
  28. Caratteristiche, livelli qualitativi, dosi e funzioni nell’organismo;
  29. Analisi dei concetti di metabolismo basale e totale ed elementi che li influenzano;
  30. Integrazione e Supplementazione;
  31. Principali integratori alimentari ad uso sportivo (creatina, carnitina, BCAA, proteine, integratori idrosalini ecc.);
  32. Caratteristiche, dosaggi e modalità di assunzione;
  33. La medicina sportiva sul campo;

Durata del corso

8 Giornate da 8 ore divise in 4 week-end (1 al mese) – dalle ore 09:00 alle 18:00;

Esame finale

Al termine del 4° week-end ci sarà l’esame teorico/pratico.  

Al superamento degli esami verrà rilasciato, se richiesto:

  • Diploma Nazionale ASI/CONI (validità biennale per il primo rilascio)
  • Tesserino Tecnico
  • Iscrizione all’albo nazionale dell’EPS

Prossime date

ROMA

  • Primo weekend: 28 – 29 Settembre
  • Secondo weekend: 26 – 27 Ottobre
  • Terzo weekend: 30 Novembre – 01 Dicembre
  • Quarto weekend: 28 – 29  Dicembre

CAMPOBASSO

  • Primo weekend: 19 – 20 Ottobre
  • Secondo weekend: 09 – 10 Novembre
  • Terzo weekend: 14 – 15 Dicembre
  • Quarto weekend: 11 – 12 Gennaio 2020

Promozione

€ 899,00 in promozione  a € 799,00 entro 1 mese prima dell’inizio del corso.

La quota di iscrizione comprende

  • Materiale didattico cartaceo
  • Attestato di partecipazione Fitness Trainer Academy
  • Tesseramento all’EPS – ASI (validità un anno)
  • T-shirt

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Modulo di iscrizione

Qualunque sia la vostra formazione attuale, confrontatevi sempre con noi della Fitness Trainer Academy® per parlare dei requisiti e pre-requisiti indicati nelle descrizioni dei corsi. Vengono presi in considerazione i casi particolari e soprattutto valutiamo le richieste specifiche.

DATI PERSONALI

Formato supportato: JPG

ISCRIZIONE AL CORSO

Il corso verrà organizzato nella città scelta al raggiungimento di minimo 5 iscritti
Per i moduli Pilates MAT e Pilates REFORMER, il Test Out con rilascio del Diploma Nazionale CONI ha un costo di 150€; per tutti gli altri corsi il rilascio del Diploma Nazionale CONI ha un costo di 80€. Nei pacchetti MAT e REFORMER il Test Out e il diploma sono compresi nel prezzo e sono obbligatori.

Totale da versare:


DATI DI PAGAMENTO

Bonifico Bancario verso IBAN: IT 59 W 03069 096061 00000 157033, intestato a FITNESS TRAINER ACADEMY® ASD - Intesa San Paolo

Allega una copia leggibile in PDF o JPG


FAQ

Certo! Se possiedi o stai conseguendo una Laurea in Scienze Motorie, sei esonerato/a dal corso di Anatomia Funzionale e Metodologia dell’allenamento applicata, requisito fondamentale per la partecipazione a molti altri corsi. Inoltre, se deciderai di acquistare uno dei nostri pacchetti, avrai diritto ad una riduzione del prezzo corrispondente all’importo del corso di Anatomia Funzionale e Metodologia dell’allenamento applicata. Che aspetti?

Per diventare istruttore certificato Pilates Mat, gli studenti devono completare il seguente percorso:

  • Anatomia Funzionale & Metodologia dell’allenamento applicata (o Laurea in Scienze Motorie)
  • Mat 1 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • Mat 2 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • 10 classi Matwork – 5 ore di osservazione – 20 ore di insegnamento*
  • Test Out (Esame finale scritto e pratico)
  • Rilascio del Diploma Nazionale ASI – CONI, del tesserino tecnico e iscrizione all’albo dell’ente
* CLASSI DI ALLENAMENTO
Gli studenti possono contare ogni lezione di gruppo o personal che hanno già fatto. Impegnarsi nella pratica personale del Pilates è una parte essenziale per diventare un istruttore valido e di qualità.
OSSERVAZIONE
Le ore di osservazione includono: guardare istruttori esperti che insegnano in lezioni di gruppo o in sessioni di personal; online, guardando dei video degli allenamenti. L’osservazione è un buon modo per capire i cues verbali e tattili, programmare sequenze e per affinare le tue conoscenze di insegnante.
 INSEGNAMENTO
Le ore di insegnamento includono ogni insegnamento del Pilates sia come insegnante in un centro fitness, in uno studio, sia in famiglia o con gli amici. 

Per diventare istruttore certificato Pilates Reformer, gli studenti devono completare il seguente percorso:

  • Anatomia Funzionale & Metodologia dell’allenamento applicata (o Laurea in Scienze Motorie)
  • Mat 1 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • Mat 2 – Corso, test scritto e pratico (16 ore)
  • Test Out Matwork
  • Pilates Reformer 1, test scritto e pratico (16ore)
  • Pilates Reformer 2, test scritto e pratico (16ore)
  • 10 classi Reformer – 5 ore di osservazione – 20 ore di insegnamento* 
  • Test Out (Esame finale scritto e pratico)
  • Rilascio del Diploma Nazionale ASI – CONI, del tesserino tecnico e iscrizione all’albo dell’ente
* CLASSI DI ALLENAMENTO
Gli studenti possono contare ogni lezione di gruppo o personal che hanno già fatto. Impegnarsi nella pratica personale del Pilates è una parte essenziale per diventare un istruttore valido e di qualità.
OSSERVAZIONE
Le ore di osservazione includono: guardare istruttori esperti che insegnano in lezioni di gruppo o in sessioni di personal; online, guardando dei video degli allenamenti. L’osservazione è un buon modo per capire i cues verbali e tattili, programmare sequenze e per affinare le tue conoscenze di insegnante.
 INSEGNAMENTO
Le ore di insegnamento includono ogni insegnamento del Pilates sia come insegnante in un centro fitness, in uno studio, sia in famiglia o con gli amici. 

Assolutamente! La Fitness Trainer Academy® è affiliata all’ASI e rilascia diplomi riconosciuti dal CONI per i seguenti corsi:

  • Pacchetto MAT
  • Pacchetto REFORMER
  • Allenamento Funzionale
  • ENERGYOGA®
  • Personal Trainer

Il rilascio del diploma per i moduli Pilates MAT 2 e Pilates REFORMER 2 avviene con l’acquisto del Test Out, che comprende l’esame teorico e pratico.

Quando fissiamo una data di partenza, la inseriamo nella pagina del corso insieme alla sua descrizione. Puoi anche consultare la programmazione dell’anno qui.

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