Allenamento Funzionale e come diventare istruttore

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Che cos’è l’allenamento funzionale?

L’allenamento funzionale è momentaneamente una delle principali attività svolta nei centri fitness nazionali e internazionali. É un’attività completa che allena non solo la forza muscolare, ma anche la coordinazione e la flessibilità, così da aumentare le capacità motorie.

I benefici

Svolgere questo tipo di allenamento aiuta ad allenare il corpo sotto vari aspetti:

  • Migliora la coordinazione e flessibilità;
  • Rinforza i muscoli;
  • Rafforza la postura;
  • Riduce lo stress e il rischio di lesioni.

Attraverso questo processo si cerca di raggiungere i propri obiettivi e di migliorare lo stile di vita con il fine ultimo di affrontare le situazioni quotidiane o uno sport specifico con estrema destrezza e semplicità.

Come ottenere la certificazione di Istruttore?

Per ottenere la certificazione e poter praticare la professione di istruttore di allenamento funzionale è necessario completare il corso completo di Allenamento Funzionale (2 week-end), che comprende anche Anatomia Funzionale & Metodologia dell’allenamento applicata, o partecipare ad un solo week-end se si ha già una Laurea in Scienze Motorie. 

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